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식단표
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주간식단표
2020.01.26~2020.02.01
구분 일 (01/26) 월 (01/27) 화 (01/28) 수 (01/29) 목 (01/30) 금 (01/31) 토 (02/01)
아침 쌀밥
콩나물국
후랑크양배추볶음
부추무짠지무침
조미김
배추김치
616kcal
쌀밥
파래된장국
감자무조림
상추겉절이
부추단무지무침
배추김치
616kcal
쌀밥
봄동된장국
참치야채볶음
무숙채
조미김
배추김치
617kcal
쌀밥
달래된장국
두부조림
양배추샐러드
건파래볶음
배추김치
618kcal
쌀밥
유부미역국
카레감자볶음
오징어젓무채무침
조미김
배추김치
617kcal
쌀밥
북어국
어묵볶음
건파래볶음
부추비타장아찌
배추김치
616kcal
잡곡밥
두부새우젓국
갈치무조림
고구마샐러드
알마늘지
포기김치
500kcal
점심 쌀밥
간장양념장
유부된장국
고추장불고기
숙주나물
배추김치
621kcal
잡곡밥
콩나물국
떡갈비
갈릭마카로니샐러드
새발나물지짐
배추김치
621kcal
잡곡밥
유채된장국
닭볶음
고구마꿀조림
봄동들깨무침
배추김치
623kcal
쌀밥
시락국
생선까스 소스
고구마조림
오이무침
배추김치
620kcal
잡곡밥
짜장
느타리버섯볶음
과일사라다
오복채무침
배추김치
623kcal
잡곡밥
근대된장국
돼지불백
단호박범벅
간장깻잎지
배추김치
624kcal
잡곡밥
호박고추장찌개
오리훈제양파볶음
물파래무무침
느타리버섯볶음
포기김치
500kcal
저녁 쌀밥
소고기무국
어묵그린빈스볶음
순두부샐러드
오이생채
배추김치
619kcal
잡곡밥
북어국
해물동그랑땡
브로콜리맛살볶음
숙주나물무침
배추김치
617kcal
잡곡밥
물만둣국
후랑크양송이볶음
콩나물무침
들깨무나물
배추김치
616kcal
쌀밥
맑은순두부탕
메란버섯장조림
호박들기름볶음
부추오복지무침
배추김치
620kcal
잡곡밥
시금치된장국
들기름두부구이&양념장
돈육감자조림
숙주나물
배추김치
617kcal
잡곡밥
미역국
야채전
청포묵무침
갈치속젓
배추김치
620kcal
잡곡밥
홍합부추탕
김치잡채
콩나물무침
해초샐러드
포기김치
500kcal
오전간식
오후간식 요플레
딸기산도
요구르트
귤(제철과일)
요구르트
한과
카스타드
요구르트
요플레
요거트
오렌지주스
기능별
식이
야채죽
흑임자죽
전복죽
당뇨 당뇨식 당뇨식 당뇨식 당뇨식 당뇨식 당뇨식 잡곡밥
경관 경관식 경관식 경관식 경관식 경관식 경관식 경관유동식
저염 저염식 저염식 저염식 저염식 저염식 저염식 나트륨최소식단